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極が気ままに更新する日記
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こんばんは。

真夜中の更新ですが、
凄い久しぶりなんですね。

好き勝手書き始めたはずのブログでしたが、
好き勝手に途切れてましたね。

寒くなってきましたが、風邪引かないように体調管理に気をつけたいですね。

もう既にの方もいると思いますが、
忘年会シーズン突入なので。。。
はっきり言ってシンドイ時期です。
アルコールの弱い私にとっては。

まぁそれでも、アラフォーなので、
20代前半の頃のように飲まされて、吐かされることもなくなったので、
それなりに付き合いの飲みの席でも楽しめる年齢になりましたけどね。

でも、若い頃は憂鬱でしたね。
忘年会や新年会や歓迎会って。

今みたいに、お酒を強要するのは良くない
って空気の時代じゃなかったから、
「若いんだから飲め!」って感じでしたからね。

大体、中盤には吐いて動けなくなってって感じでしたからね。
そういった意味では、今の若い人は酒飲めなくても
乗り切れる雰囲気が何じゃないかなと。

ノリや盛り上がりという点においてはどうかと思いますけどね。
まぁ、適度なアルコールは身体に良いけど、ホドホドにという事で。
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マックのグラコロ、昨日食べてきました^^

マックはホント飽きさせない。

気づけば月に4~5回は行ってますね^^

週1ペース。


昔は、兎に角安くならマクドナルド、おいしいハンバーガーならモスバーガー
って感じだったけど、

作り立てが食べれて安くって、クーポンやキャンペーンに
新商品のサイクルが早くて飽きさせない仕組みが、結局他のハンバーガー食べなくなってます^^

打ち合わせでは、スターバックスを利用することが多いですが、
最近は、ちょっと集中したい時もマックです
何かと託けてマックです(汗

安いし長時間居やすいし
店舗によってはネットも使えて便利です。


新商品や限定・復刻など、もう最近は全てチェックしてます。

ダイエットなら身体を鍛えて体脂肪を減らし、筋肉量を増やして代謝を活発にする方法が
一番理想的だと思います。特に男性は

ジョギングやウオーキングも健康的ですが、
何せしんどい事はイヤだ。毎日続けることは出来ない!
って方は、サプリメントに頼る方も多いようですが、
私、サプリメントで痩せましたって人、まだ見たことありません。

ダイエットって、痩せにくい体質の人にとってはつらいことかもしれませんね。

そんな方にはチョット違った面から、ダイエットを考えて見ましょう。
つらい・きついが苦手で、しかも何をやっても長続きしないって方にはコレ!

断食ダイエットがお勧めです。
つらい・キツイ。じゃなく、我慢がメインのダイエット法ですが、

短期間の断食を行う、週末ダイエットなんていうのも休みを利用して行っている方も多いようです。
ただ、何も食べないと言うのは身体に良くありませんが、
ダイエット用に、酵素液だけを飲む『置き換えダイエット』が注目です。

また、断食ダイエットは終わった後が大切ですので、
詳しくは、コチラをどうぞ。⇒断食ダイエットについて
毎日、仕事を続けるのってある程度惰性で行けるけど

高いモチベーションを保つのって意外と難しいですね。


何か目的意識を持って続けるって大切だけど、

お金を目的とすると、それだけで頑張り続けられる人って少ないらしい。


家族の為や、恋人の為、何か欲しいものや旅行など・・・

目的が直接お金以外の方が、頑張れる!

考えてみるとそう感じる方はきっと多いと思う。


本当は、プラスのほうが良いはずなんだけど

マイナスを埋めるため・・・借金があると頑張らなきゃいけないから

追い込まれたほうが力を発揮できると感じている人もいると思う。


モチベーションの維持って、人間だからどうしても浮き沈みがあると思うけど、

自己分析して、高い水準を維持していきたい。


特に、自営や副業で収入を伸ばそうと考えている人ならば特に。


私の場合は、目的意識も大切にしているけど

『こうなりたくないから頑張らないと』って気持ちも大きい


そして、何よりマイナスに引っ張られない状況を作るようにしている。


自分と同じように、何かに向ってガンバっている人と

電話だけじゃなく、たまに会って話すようにしている(打ち合わせなどだけじゃなく)


やはり、前向きな人、アクティブな人と話すと

自分自身もパワーを貰える!


人と人の付き合いはホント大切だと思う、いろんな意味で



スッゴイ久しぶりに更新してます。

完全にこのブログの存在を忘れていましたが、

2年くらい更新してなくても残っているんですね。


折角なので更新してみます。

また定期的にも更新していこうと思います・・・多分><


最近は、美容と健康にはまってます!

健康はともかく、美容って男の癖にって感じだけど、

生まれつき敏感肌で乾燥肌のもので・・・


乾燥肌って、シワやたるみが出来やすいらしく、私ももう少しでアラフォーと言うことで

乾燥肌のせいで、老けて見られるのは御免、ということで

青汁飲んで、保湿クリーム塗ってます♪



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